2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1044 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). 夕食: Активия Йогурт. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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