2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1816 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 330.66g.
朝食: Carosio Riso Originario, Pro Nutrition NUT ZERO -Crema Proteica Zero Zuccheri, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Lidl Pane Cereali e Semi. 夕食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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