2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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723 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 84.81g.
朝食: AH Bran Flakes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. 昼食: Komkommer, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, AH Kipreepjes Gerookt . 夕食: AH Bran Flakes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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