2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1966 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 125.39g | 炭水化物: 171.33g.
朝食: Анаком Лапша Быстрого Приготовления. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сметана 20%, Куриное Филе, Куриные Сосиски, Борщ, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. 夕食: Шампанское, Перекресток Кальмар Кольца Солено-Сушеный, Ногинское Мороженое Мороженое со Сливочной Розочкой. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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