2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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865 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 95.73g.
朝食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Цукини, Шампиньоны, Гречка Отварная. 夕食: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Смусси. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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