2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1882 kcal
|
脂質: 86.85g | たんぱく質: 126.14g | 炭水化物: 147.39g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ашан Сыр Король Артур 50%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Лента Купаты Куриные. 昼食: Barilla Mini Farfalle, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Орехомания Смесь Персей . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|