2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1084 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 139.08g.
朝食: Pluma Fasanen Pastete, Blumenkohl, Aprikosen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Flohsamenschalen, Ener Bio Leinöl, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. 昼食: Olivenöl, Karotten, Gurke (Geschält), Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Grünländer Leicht, Couscous, Aubergine, Tomaten. 軽食/その他: Viva Vital Zarte Haferflocken, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Weltgold Grieß. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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