2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1192 kcal
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脂質: 10.54g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 188.16g.
朝食: Яичный Белок. 昼食: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). 夕食: Куриная Грудка на Пару, Barilla Фетучини. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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