2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1747 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 138.95g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Дикси Нектарины. 昼食前: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 昼食: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Окей Огурцы, Ашан Помидор. 昼食後: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. 間食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Йогурт Греческий Яблоко-Морковь 3%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|