2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1559 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Shakeplus . 昼食: Shakeplus Aardbei . 夕食: Croque Monsieur. 軽食/その他: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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