2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1409 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 131.35g | 炭水化物: 79.04g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Яичный Белок, Городецкий Творог 12%. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Томская Птицефабрика Фарш Столичный из Мяса Птицы. 軽食/その他: Бегемотик Бонди Гематоген, Clever Сгущенка с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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