2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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2949 kcal
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脂質: 84.27g | たんぱく質: 253.36g | 炭水化物: 300.07g.
朝食: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harzer Harzer Käse, Ei, Hähnchenbrust Fleisch, Banane, Fisch, TiP Reis, Brokkoli, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen). 昼食: Milbona Gouda Mittelalt. 夕食: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Sonniger ACE Vitamingetränk, Merry Marmelade Himbeere. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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