2010年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 2日:
|
1123 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 83.85g.
朝食: Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, Cow Pals String Cheese. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Raisins (Seedless), Cantaloupe Melons, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|