2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1276 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. 昼食: Спагетти Болоньезе. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай, Село Зеленое Молоко 2,5%, Борщ. 軽食/その他: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай, Персики, Мёд, Окей Мюсли Вишня, Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|