2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1615 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 108.73g.
昼食: ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: 豚肉. 軽食/その他: コイケヤ ポテチのり塩, ヤマザキ製パン まるごとバナナ, Meiji おいしい牛乳, マルキン 厚切りバウム. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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