|
118 a 85 3714 Vet: 213,08g | Eiwit: 119,33g | Kolhy: 310,39g
't kan zo moeilijk zijn om de koolhydraten te laten. een ramp, dringend herpakken.
|
90 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
2738 kcal
|
脂質: 232.71g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 19.36g.
昼食: Delhaize Américain Préparé, Delicato Haringsalade. 夕食: Extra Vergine Olijfolie, Devos Lemmens Mayonnaise, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Delhaize Ribbetjes, Varkensworst of Burger, Tomaten, Kropsla. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|