|
пн
|
101.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
650 kcal
|
脂質: 17.41g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Линия Здоровья Малиновое Варенье, Фермерский Продукт Творог 2%, Баклажанная Икра, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровье Цикорий Растворимый. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Черешня, Фермерский Продукт Творог 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|