2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
1513 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Сырники из Обезжиренного Творога, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Капустный с майонезом. 軽食/その他: Капустный с майонезом. もっと...
|
体重に変化ありません
|