2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1585 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 126.37g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Простоквашино Ряженка 4%, Голубика, Малина, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%. 昼食: Бежин Луг Ряженка. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Творог 5%. 軽食/その他: Пирог с капустой, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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