2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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2008 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 134.38g | 炭水化物: 221.51g.
朝食: Сахар, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб, Овсяноблин. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Сахар, МакКофе Маккофе, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%, Байкальский Творог 2%. 夕食: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Гречка, Байкальский Творог 2%, Белый Хлеб, МакКофе Маккофе, Бигус. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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