2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1109 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 135.44g.
朝食: Tía Rosa Tortillas de Harina , FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 昼食: Costco Chicken Bake, Costco Ensalada Cesar. 夕食: Fresas, Azúcar Morena, Bimbo Pan Tostado. 軽食/その他: Uva, Almendras. もっと...
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体重に変化ありません
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