2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
|
643 kcal
|
脂質: 20.15g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 68.48g.
朝食: Русский Рыбный Мир Икра Минтая, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). 昼食: Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Яшкино Конфета Ярче, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|