2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1206 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 87.38g.
朝食: En Linea Mermelada, Costa Galletas de Soda, Té (Infusión), Té Matcha, Plátano, Orasi Leche de Almendra. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. 夕食: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Tomates, Palta, Bistec de Res. 軽食/その他: Frutisa Mix Kids Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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