2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1921 kcal
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脂質: 91.28g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 221.42g.
朝食: Pai Apel (Dua Kerak), Agar-agar Pencuci Mulut. 昼食: Ketoprak, Telur Goreng. 軽食/その他: Bakwan, Kue Bolu, Martabak Telur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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