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definitivt dags för refeed snart. går ner för fort.
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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2886 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 193.94g | 炭水化物: 367.40g.
朝食: Body Science Milk & Oats, Banan, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, Osötade Frysta Hallon, AXA Havregryn, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. 昼食: Olw Linschips Sourcream & Onion, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan. 軽食/その他: Lindahls Kvarg, Self Omninutrition Proteinbar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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