2019年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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562 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 12.01g.
朝食: Whipping Cream, Kiri Kiri Cubes, Coconut, Whole Milk Mozzarella Cheese. 昼食: Green Sweet Pepper, Zucchini, Eggplant, Onions, Tomatoes, Grilled Chicken. 夕食: Mozzarella Cheese, Coconut, Kiri Kiri Cubes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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