2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1072 kcal
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脂質: 73.10g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Чумак Соус Тартар, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 昼食: Чумак Соус Тартар, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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