2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1776 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 207.58g.
朝食: Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Luxor Salsa Tahina, Blueberries, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Granarolo G+ Senza Lattosio, Save Coconut Milk - Latte Di Cocco, Annette Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Banana, Kellogg's Special K - Protein Frutta Secca, Granola & Semi, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 昼食: Bon Fruit Bontà di Frutta, DM Bio Whey Protein - Vanille. 夕食: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Avocado, Pam Panorama Code Di Gambero Argentino, Panificio La Maggiore Frise Integrali. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|