2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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931 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 56.45g.
朝食: Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. 昼食: Майонез, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Молочное Дело Творобушки. もっと...
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週に7 kg増量中
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