2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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349 kcal
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脂質: 2.06g | たんぱく質: 7.78g | 炭水化物: 73.46g.
昼食: Nasi Merah, Nasi Putih, Nasi Merah. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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