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sekarang nakal banget akuuuu🤯🤯🤯
gpp besok harus extra bakar lemak
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur (Utuh), Telur (Utuh). 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Indomaret Kacang Bali, Popcorn, Batagor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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