2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1184 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 71.57g.
朝食: Délifin Fijn Vleesbrood, Carrefour Griekse Yoghurt, Canderel Vanilla. 軽食/その他: Walnoten, Champagne, Chips, Gazpacho, Délifin Fijn Vleesbrood, Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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