2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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421 kcal
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脂質: 1.63g | たんぱく質: 12.43g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Соевый Соус, Увелка Гречка в Пакетиках, Tea Fruit Гранулированный Чай . 夕食: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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