Вот что значит режим питьевой
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53.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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937 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Башкирское Мороженое Любимчик. 夕食: Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Ашан Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Льняное Масло, Макдоналдс Латте, Черешня, Дыня. もっと...
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1774 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 39 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 40 分, 休憩 - 11 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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