2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 94.20g.
昼食: Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat, Nectarines, Banane. 夕食: Pepsi Pepsi Max (Canette), Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Oeuf Dur, Pain Grillé à l'Ail, Merguez, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Pastèque. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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