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57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1500 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 211.72g.
朝食: Mleczna Dolina Maślanka Truskawkowa, Truskawki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Plony Natury Kasza Manna, Mlekovita Mleko 0,5%. 夕食: Arbuz, Terravita Czekolada Mleczna Z Wiórkami Kokosowymi. 軽食/その他: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Biofix Dżem Brzoskwiniowy, Bluedino Ser Edamski, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Por, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pilos Mleko 0,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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