2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
2149 kcal
|
脂質: 65.56g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 317.44g.
朝食: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог 5%. 昼食: Магнит Слива, Лента Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макароны Отварные, Карась Жареный. 夕食: Лента Рулет "Карамболь Шоколадный", Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Нектарин, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 48 Копеек Пломбир в Рожке. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|