|
Пока стою. Но уже, как 3 дня подключила лёгкие домашние тренировки. Чувствую тяжесть в ногах, думаю вес пока стоит из-за этого. Ну и скоро КД, а значит лучше не взвешиваться недельку.
|
77.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
1774 kcal
|
脂質: 82.82g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Кофе, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Картошка Вареная. 昼食: Nestle Кит Кат, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Конечно, из-за ежедневных переживать - ещё больше кортизолить!
2019年 06月 30日 投稿者: FlightSecret
|
FlightSecret, да, во время этих дней, лучше не мучить ни себя, ни весы. А в обычные дни мне нравится взвешиваться каждый день)
2019年 06月 30日 投稿者: Риштак
|
Я тоже от них нервничать начинаю когда на весы встаю
2019年 06月 30日 投稿者: Н@т@ли3
|
Н@т@ли3 ох уж эти нервы.😅 Можно было бы их куда-нибудь убирать в ящик)) я была бы тогда "почти счастливым человеком".
2019年 06月 30日 投稿者: Риштак
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|