2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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449 kcal
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脂質: 4.42g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 62.08g.
朝食: Racuszki, Sympathica Dżem z Czarnej Porzeczki , Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Jagoda, Pilos Twaróg Chudy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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