2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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516 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 49.32g.
夕食: Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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