2019年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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770 kcal
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脂質: 2.94g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 50.08g.
朝食: Клубника, Зеленый Лук, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры. 昼食: Agama Кальмар, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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