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Gestern so richtig mit Genuss Tomaten/ Mozarella gegessen, viel Salz und über dem erlaubten Kalorien 🤪
Aber war lecker 😋
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86.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1460 kcal
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脂質: 94.93g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 78.84g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Knusperone Haferflocken, Erdbeeren mit Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Gazi Grillkäse, Putenbrust Fleisch, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta. 軽食/その他: Jever Fun. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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