2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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885 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Окей Манго, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Окей Манго. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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