2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
1989 kcal
|
脂質: 112.48g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Menemen. 夕食: Burger King Mini Mayonez, Burger King Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King 9'lı BK King Nuggets, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King BK Steakhouse Burger. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|