2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
2231 kcal
|
脂質: 124.99g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 178.46g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай. 昼食: Ганна Колбаски Домашние, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Помидоры, Зеленый Лук. 夕食: Молочный Мир Бифитат. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Клубника, Яйца с луком колбасой аджикой и плавленым сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|