2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1284 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Яичница. 昼食: Картофель Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Шоколадница Цезарь. 夕食: Сыр Чечил. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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