2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
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1563 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 59.05g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Ingwer, Wasser, Kaffee. 昼食: Mangos, Zucchini, Mikatos Feta Mikatos 43%, Vom Land Imkerhonig, Aprikosen, Äpfel, Ingwer, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Vita D'or Rapsöl, Eisbergsalat, Zitronensaft. 夕食: Karotten, BioBio Tofu Natur, Naturgut Bio Kokosöl, GutBio Leinsamen Geschrotet, Demeter Weidemilch Joghurt 3,8% Gläserne Molkerei, Banane, Mangos, Wassermelone. 軽食/その他: Zitronensaft, Elitess Mineralwasser Medium. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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