2019年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 30日:
|
1457 kcal
|
脂質: 63.63g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 176.52g.
朝食: Леовит Кисель Витаминный Форте , Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. 昼食: Сметана , KDV Тараллини с Чесноком, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Пирог, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|