2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1732 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 143.23g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: CREA Pesche, con Buccia, Crownfield Bran Sticks, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Milbona Toast Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Algida Cornetto Mini Classico, CREA Cocomero. もっと...
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体重に変化ありません
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