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I had my cheat day yesterday, no regrets!
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96.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1419 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich, Starbucks Iced Caffe Americano (Grande). 昼食: Burger King French Fries (Medium), Tuna Melt Sandwich. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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